דעו מה יש בצלחת שלכם
Swiss roll dough, naturally gluten-free
קלוריות וערכים תזונתיים
270
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7 g
פחמימות48 g
שומן5.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 270 kcal —
- חלבון 7 g 14%
- פחמימות 48 g 17%
- שומן 5.1 g 7%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 239 mg 10%
- כולסטרול 198 mg 66%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 130 µg 14%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 0.44 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.07 mg 0%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 36.5 µg 9%
- ויטמין B12 1.2 µg 49%
מינרלים
- סידן 205 mg 16%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 9.2 mg 2%
- זרחן 260 mg 21%
- אשלגן 86.9 mg 2%
- אבץ 0.86 mg 8%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 18.5 µg 34%
- יוד 31.7 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7 g | 48 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3.5 g | 24 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 11 g | 72 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 14 g | 96 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 18 g | 120 g | 13 g |
מזונות דומים
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
שאלות על Swiss roll dough, naturally gluten-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Swiss roll dough, naturally gluten-free?
ב-100 g של Swiss roll dough, naturally gluten-free יש 270 kcal, וכן 7 g חלבון, 48 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Swiss roll dough, naturally gluten-free?
ב-50 g של Swiss roll dough, naturally gluten-free יש 135 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Swiss roll dough, naturally gluten-free?
ב-150 g של Swiss roll dough, naturally gluten-free יש 405 kcal, וכן 11 g חלבון, 72 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Swiss roll dough, naturally gluten-free?
ב-200 g של Swiss roll dough, naturally gluten-free יש 540 kcal, וכן 14 g חלבון, 96 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Swiss roll dough, naturally gluten-free?
ב-250 g של Swiss roll dough, naturally gluten-free יש 675 kcal, וכן 18 g חלבון, 120 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31569 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים