דעו מה יש בצלחת שלכם

Chocolate swiss roll

קלוריות וערכים תזונתיים

383
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.3 g
פחמימות41 g
שומן21 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 383 kcal —
  • חלבון 6.3 g 13%
  • פחמימות 41 g 15%
  • שומן 21 g 27%
  • שומן רווי 8.2 g 41%
  • סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
  • סוכרים 33 g —
  • נתרן 195 mg 8%
  • כולסטרול 149 mg 50%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 146 µg 16%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 2.2 µg 11%
  • ויטמין E 2.4 mg 16%
  • ויטמין K 13 µg 11%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
  • ניאצין (B3) 0.17 mg 1%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 24.9 µg 6%
  • ויטמין B12 0.8 µg 33%

מינרלים

  • סידן 101 mg 8%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • מגנזיום 26.6 mg 6%
  • זרחן 169 mg 14%
  • אשלגן 196 mg 4%
  • אבץ 0.88 mg 8%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.06 mg 3%
  • סלניום 13.2 µg 24%
  • יוד 19.7 µg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3836.3 g41 g21 g
50 g50 g1923.2 g20 g11 g
150 g150 g5759.5 g61 g32 g
200 g200 g76613 g82 g43 g
250 g250 g95816 g102 g53 g

שאלות על Chocolate swiss roll

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chocolate swiss roll?

ב-100 g של Chocolate swiss roll יש 383 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 41 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chocolate swiss roll?

ב-50 g של Chocolate swiss roll יש 192 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chocolate swiss roll?

ב-150 g של Chocolate swiss roll יש 575 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 61 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chocolate swiss roll?

ב-200 g של Chocolate swiss roll יש 766 kcal, וכן 13 g חלבון, 82 g פחמימות ו-43 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chocolate swiss roll?

ב-250 g של Chocolate swiss roll יש 958 kcal, וכן 16 g חלבון, 102 g פחמימות ו-53 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34525 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים