דעו מה יש בצלחת שלכם
Basic plain sponge cake, gluten-free
קלוריות וערכים תזונתיים
301
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.5 g
פחמימות48 g
שומן7.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 301 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 48 g 18%
- שומן 7.7 g 10%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 34 g —
- נתרן 244 mg 11%
- כולסטרול 193 mg 64%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 129 µg 14%
- ויטמין C 0.17 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 2 mg 14%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 33.7 µg 8%
- ויטמין B12 1.2 µg 50%
מינרלים
- סידן 236 mg 18%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 20.4 mg 5%
- זרחן 274 mg 22%
- אשלגן 143 mg 3%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 18.4 µg 33%
- יוד 28.3 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8.5 g | 48 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4.3 g | 24 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 13 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 17 g | 97 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 21 g | 121 g | 19 g |
מזונות דומים
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Sponge cake berry and cream filling266 kcal / 100 g
שאלות על Basic plain sponge cake, gluten-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Basic plain sponge cake, gluten-free?
ב-100 g של Basic plain sponge cake, gluten-free יש 301 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 48 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Basic plain sponge cake, gluten-free?
ב-50 g של Basic plain sponge cake, gluten-free יש 151 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Basic plain sponge cake, gluten-free?
ב-150 g של Basic plain sponge cake, gluten-free יש 452 kcal, וכן 13 g חלבון, 73 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Basic plain sponge cake, gluten-free?
ב-200 g של Basic plain sponge cake, gluten-free יש 602 kcal, וכן 17 g חלבון, 97 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Basic plain sponge cake, gluten-free?
ב-250 g של Basic plain sponge cake, gluten-free יש 753 kcal, וכן 21 g חלבון, 121 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31564 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
