דעו מה יש בצלחת שלכם
Basic plain sponge cake, egg-free
קלוריות וערכים תזונתיים
247
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות47 g
שומן3.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 247 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 192 mg 8%
- כולסטרול 4.7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12.5 µg 1%
- ויטמין C 0.36 mg 0%
- ויטמין D 0.64 µg 3%
- ויטמין E 0.37 mg 2%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.39 mg 2%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 6.4 µg 2%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
מינרלים
- סידן 218 mg 17%
- ברזל 0.5 mg 3%
- מגנזיום 13.4 mg 3%
- זרחן 195 mg 16%
- אשלגן 129 mg 3%
- אבץ 0.54 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 4.3 µg 8%
- יוד 11.2 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 5.9 g | 47 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2.9 g | 24 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 8.8 g | 70 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 12 g | 94 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 15 g | 117 g | 8.2 g |
מזונות דומים
שאלות על Basic plain sponge cake, egg-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Basic plain sponge cake, egg-free?
ב-100 g של Basic plain sponge cake, egg-free יש 247 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 47 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Basic plain sponge cake, egg-free?
ב-50 g של Basic plain sponge cake, egg-free יש 124 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Basic plain sponge cake, egg-free?
ב-150 g של Basic plain sponge cake, egg-free יש 371 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 70 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Basic plain sponge cake, egg-free?
ב-200 g של Basic plain sponge cake, egg-free יש 494 kcal, וכן 12 g חלבון, 94 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Basic plain sponge cake, egg-free?
ב-250 g של Basic plain sponge cake, egg-free יש 618 kcal, וכן 15 g חלבון, 117 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31565 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
