דעו מה יש בצלחת שלכם
Swiss roll, sweetened with fructose
קלוריות וערכים תזונתיים
247
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.7 g
פחמימות51 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 247 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 51 g 19%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 1 g 3%
- סוכרים 34 g —
- נתרן 152 mg 7%
- כולסטרול 91 mg 30%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 60.3 µg 7%
- ויטמין C 0.68 mg 1%
- ויטמין D 0.56 µg 3%
- ויטמין E 0.69 mg 5%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.07 mg 0%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 18.4 µg 5%
- ויטמין B12 0.54 µg 23%
מינרלים
- סידן 127 mg 10%
- ברזל 0.66 mg 4%
- מגנזיום 6.9 mg 2%
- זרחן 152 mg 12%
- אשלגן 67.8 mg 1%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 8.9 µg 16%
- יוד 19.8 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 3.7 g | 51 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.9 g | 26 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 5.6 g | 77 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 7.4 g | 102 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 9.3 g | 128 g | 6.2 g |
מזונות דומים
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Biscuit sweetened with fructose439 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
שאלות על Swiss roll, sweetened with fructose
כמה קלוריות יש ב-100 g של Swiss roll, sweetened with fructose?
ב-100 g של Swiss roll, sweetened with fructose יש 247 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 51 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Swiss roll, sweetened with fructose?
ב-50 g של Swiss roll, sweetened with fructose יש 124 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Swiss roll, sweetened with fructose?
ב-150 g של Swiss roll, sweetened with fructose יש 371 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 77 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Swiss roll, sweetened with fructose?
ב-200 g של Swiss roll, sweetened with fructose יש 494 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 102 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Swiss roll, sweetened with fructose?
ב-250 g של Swiss roll, sweetened with fructose יש 618 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 128 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31583 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
