דעו מה יש בצלחת שלכם

Stewed pork, Puerto Rican style

קלוריות וערכים תזונתיים

200

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון18 g

פחמימות2.2 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	200	18 g	2.2 g	13 g
1 מנה	200 g	400	36 g	4.3 g	25 g
2 מנות	400 g	800	72 g	8.6 g	51 g
½ מנה	100 g	200	18 g	2.2 g	13 g
3 מנות	600 g	1200	108 g	13 g	76 g
4 מנות	800 g	1600	143 g	17 g	102 g
50 g	50 g	100	9 g	1.1 g	6.3 g
150 g	150 g	300	27 g	3.2 g	19 g
250 g	250 g	500	45 g	5.4 g	32 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Stewed pork, Puerto Rican style?

ב-100 g של Stewed pork, Puerto Rican style יש 200 kcal, וכן 18 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (200 g) של Stewed pork, Puerto Rican style?

ב-1 מנה (200 g) של Stewed pork, Puerto Rican style יש 400 kcal, וכן 36 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (400 g) של Stewed pork, Puerto Rican style?

ב-2 מנות (400 g) של Stewed pork, Puerto Rican style יש 800 kcal, וכן 72 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (100 g) של Stewed pork, Puerto Rican style?

ב-½ מנה (100 g) של Stewed pork, Puerto Rican style יש 200 kcal, וכן 18 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (600 g) של Stewed pork, Puerto Rican style?

ב-3 מנות (600 g) של Stewed pork, Puerto Rican style יש 1200 kcal, וכן 108 g חלבון, 13 g פחמימות ו-76 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (800 g) של Stewed pork, Puerto Rican style?

ב-4 מנות (800 g) של Stewed pork, Puerto Rican style יש 1600 kcal, וכן 143 g חלבון, 17 g פחמימות ו-102 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Stewed pork, Puerto Rican style?

ב-50 g של Stewed pork, Puerto Rican style יש 100 kcal, וכן 9 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Stewed pork, Puerto Rican style?

ב-150 g של Stewed pork, Puerto Rican style יש 300 kcal, וכן 27 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-19 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27121010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים