דעו מה יש בצלחת שלכם
Shrimp and noodles with tomato sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 134 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 5.2 g 7%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 172 mg 7%
- כולסטרול 49 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25 µg 3%
- ויטמין C 2.2 mg 2%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- ויטמין K 4.7 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 52 µg 13%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
- כולין 38.6 mg 7%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 98 mg 8%
- אשלגן 143 mg 3%
- אבץ 0.68 mg 6%
- נחושת 0.13 mg 15%
- סלניום 20.9 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.5 g | 14 g | 5.2 g |
| 1 מנה | 224 g | 300 | 15 g | 32 g | 12 g |
| 2 מנות | 448 g | 600 | 29 g | 64 g | 23 g |
| ½ מנה | 112 g | 150 | 7.2 g | 16 g | 5.8 g |
| 3 מנות | 672 g | 900 | 43 g | 96 g | 35 g |
| 4 מנות | 896 g | 1201 | 58 g | 128 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.2 g | 7.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9.7 g | 21 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 36 g | 13 g |
מזונות דומים
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and seafood home recipe113 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables home recipe111 kcal / 100 g
שאלות על Shrimp and noodles with tomato sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Shrimp and noodles with tomato sauce?
ב-100 g של Shrimp and noodles with tomato sauce יש 134 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (224 g) של Shrimp and noodles with tomato sauce?
ב-1 מנה (224 g) של Shrimp and noodles with tomato sauce יש 300 kcal, וכן 15 g חלבון, 32 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (448 g) של Shrimp and noodles with tomato sauce?
ב-2 מנות (448 g) של Shrimp and noodles with tomato sauce יש 600 kcal, וכן 29 g חלבון, 64 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (112 g) של Shrimp and noodles with tomato sauce?
ב-½ מנה (112 g) של Shrimp and noodles with tomato sauce יש 150 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (672 g) של Shrimp and noodles with tomato sauce?
ב-3 מנות (672 g) של Shrimp and noodles with tomato sauce יש 900 kcal, וכן 43 g חלבון, 96 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (896 g) של Shrimp and noodles with tomato sauce?
ב-4 מנות (896 g) של Shrimp and noodles with tomato sauce יש 1201 kcal, וכן 58 g חלבון, 128 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Shrimp and noodles with tomato sauce?
ב-50 g של Shrimp and noodles with tomato sauce יש 67 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Shrimp and noodles with tomato sauce?
ב-150 g של Shrimp and noodles with tomato sauce יש 201 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27250132 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
