דעו מה יש בצלחת שלכם
אגרול או נם עם שרימפס ו/או סרטן
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש, מבושל
213
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.4 g
פחמימות24 g
שומן9.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 213 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 9.2 g 12%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 480 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 67.8 µg 8%
- ויטמין K 1.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- פולאט (B9) 32.6 µg 8%
- ויטמין B12 0.51 µg 21%
מינרלים
- סידן 47 mg 4%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 89 mg 7%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 0.83 mg 8%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.35 mg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7.4 g | 24 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3.7 g | 12 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 11 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 15 g | 47 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 19 g | 59 g | 23 g |
שאלות על אגרול או נם עם שרימפס ו/או סרטן
כמה קלוריות יש ב-100 g של אגרול או נם עם שרימפס ו/או סרטן?
ב-100 g של אגרול או נם עם שרימפס ו/או סרטן יש 213 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 24 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אגרול או נם עם שרימפס ו/או סרטן?
ב-50 g של אגרול או נם עם שרימפס ו/או סרטן יש 107 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אגרול או נם עם שרימפס ו/או סרטן?
ב-150 g של אגרול או נם עם שרימפס ו/או סרטן יש 320 kcal, וכן 11 g חלבון, 36 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אגרול או נם עם שרימפס ו/או סרטן?
ב-200 g של אגרול או נם עם שרימפס ו/או סרטן יש 426 kcal, וכן 15 g חלבון, 47 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אגרול או נם עם שרימפס ו/או סרטן?
ב-250 g של אגרול או נם עם שרימפס ו/או סרטן יש 533 kcal, וכן 19 g חלבון, 59 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25584 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
