דעו מה יש בצלחת שלכם
Semolina chocolate porridge, milk, without salt
קלוריות וערכים תזונתיים
94
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.3 g
פחמימות14 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 94 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 1 g 3%
- סוכרים 6.5 g —
- נתרן 40.1 mg 2%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0.67 mg 1%
- ויטמין D 0.94 µg 5%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 0.51 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 6.6 µg 2%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
מינרלים
- סידן 117 mg 9%
- ברזל 0.39 mg 2%
- מגנזיום 22.5 mg 5%
- זרחן 108 mg 9%
- אשלגן 224 mg 5%
- אבץ 0.61 mg 6%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 3.5 µg 6%
- יוד 13.7 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.3 g | 14 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.2 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6.5 g | 21 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8.7 g | 28 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 35 g | 4.9 g |
מזונות דומים
- Semolina porridge milk82 kcal / 100 g
- Semolina porridge whole grain semolina milk79 kcal / 100 g
- Pudding semolina chocolate pudding risifrutti suklaamanna153 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk81 kcal / 100 g
- Rice porridge rice flakes milk91 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Wheat porridge milk wheat flakes salt83 kcal / 100 g
שאלות על Semolina chocolate porridge, milk, without salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
ב-100 g של Semolina chocolate porridge, milk, without salt יש 94 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
ב-50 g של Semolina chocolate porridge, milk, without salt יש 47 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 7 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
ב-150 g של Semolina chocolate porridge, milk, without salt יש 141 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
ב-200 g של Semolina chocolate porridge, milk, without salt יש 188 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 28 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Semolina chocolate porridge, milk, without salt?
ב-250 g של Semolina chocolate porridge, milk, without salt יש 235 kcal, וכן 11 g חלבון, 35 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1281 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
