דעו מה יש בצלחת שלכם
Semolina apricot porridge, whipped, without salt
קלוריות וערכים תזונתיים
78
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות17 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 78 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 2.5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19.5 µg 2%
- ויטמין C 0.05 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.53 mg 4%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.33 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 3.7 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 4.4 mg 1%
- זרחן 12.4 mg 1%
- אשלגן 57.2 mg 1%
- אבץ 0.17 mg 2%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 0.89 µg 2%
- יוד 0.85 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1.5 g | 17 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.7 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2.2 g | 26 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2.9 g | 34 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3.6 g | 43 g | 0.4 g |
מזונות דומים
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped69 kcal / 100 g
- Apricot rice porridge water sugar83 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
שאלות על Semolina apricot porridge, whipped, without salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
ב-100 g של Semolina apricot porridge, whipped, without salt יש 78 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
ב-50 g של Semolina apricot porridge, whipped, without salt יש 39 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
ב-150 g של Semolina apricot porridge, whipped, without salt יש 117 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
ב-200 g של Semolina apricot porridge, whipped, without salt יש 156 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
ב-250 g של Semolina apricot porridge, whipped, without salt יש 195 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1280 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
