דעו מה יש בצלחת שלכם
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 142 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 6.4 g 8%
- שומן רווי 4.3 g 21%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 224 mg 10%
- כולסטרול 15 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58 µg 6%
- ויטמין C 3.4 mg 4%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6.5 µg 2%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
מינרלים
- סידן 89.8 mg 7%
- ברזל 0.15 mg 1%
- מגנזיום 10.5 mg 3%
- זרחן 71.6 mg 6%
- אשלגן 128 mg 3%
- אבץ 0.35 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.09 mg 4%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 13.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2.6 g | 18 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.3 g | 9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 4 g | 27 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 5.3 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 6.6 g | 45 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?
ב-100 g של Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna יש 142 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 18 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?
ב-50 g של Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna יש 71 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 9 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?
ב-150 g של Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna יש 213 kcal, וכן 4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?
ב-200 g של Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna יש 284 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 36 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?
ב-250 g של Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna יש 355 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 45 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31909 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
