דעו מה יש בצלחת שלכם
Pudding, rice pudding with berries, risifrutti
קלוריות וערכים תזונתיים
123
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות19 g
שומן4.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 123 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 4.1 g 5%
- שומן רווי 2.7 g 13%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 221 mg 10%
- כולסטרול 10.2 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 37.3 µg 4%
- ויטמין C 3.4 mg 4%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 1.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.22 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6.1 µg 2%
- ויטמין B12 0.27 µg 11%
מינרלים
- סידן 86.8 mg 7%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 12.3 mg 3%
- זרחן 74.8 mg 6%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.42 mg 4%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 3.2 µg 6%
- יוד 13.5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2.6 g | 19 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.3 g | 9.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4 g | 28 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 5.3 g | 37 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 6.6 g | 46 g | 10 g |
מזונות דומים
שאלות על Pudding, rice pudding with berries, risifrutti
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pudding, rice pudding with berries, risifrutti?
ב-100 g של Pudding, rice pudding with berries, risifrutti יש 123 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pudding, rice pudding with berries, risifrutti?
ב-50 g של Pudding, rice pudding with berries, risifrutti יש 62 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pudding, rice pudding with berries, risifrutti?
ב-150 g של Pudding, rice pudding with berries, risifrutti יש 185 kcal, וכן 4 g חלבון, 28 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pudding, rice pudding with berries, risifrutti?
ב-200 g של Pudding, rice pudding with berries, risifrutti יש 246 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 37 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pudding, rice pudding with berries, risifrutti?
ב-250 g של Pudding, rice pudding with berries, risifrutti יש 308 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 46 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31908 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
