דעו מה יש בצלחת שלכם
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow
קלוריות וערכים תזונתיים
116
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות20 g
שומן2.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 116 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 222 mg 10%
- כולסטרול 7.7 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 26.1 µg 3%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- ויטמין K 1.3 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 5.8 µg 1%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
מינרלים
- סידן 88.8 mg 7%
- ברזל 0.19 mg 1%
- מגנזיום 12.5 mg 3%
- זרחן 76.3 mg 6%
- אשלגן 134 mg 3%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 3.2 µg 6%
- יוד 13.6 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.3 g | 9.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3.9 g | 29 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 5.2 g | 39 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 6.6 g | 49 g | 6.9 g |
מזונות דומים
- Pudding rice pudding with berries risifrutti123 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding with berries light risifrutti95 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Rice porridge milk93 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
שאלות על Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow?
ב-100 g של Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow יש 116 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow?
ב-50 g של Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow יש 58 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow?
ב-150 g של Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow יש 174 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 29 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow?
ב-200 g של Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow יש 232 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 39 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow?
ב-250 g של Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow יש 290 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 49 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31945 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
