דעו מה יש בצלחת שלכם
Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti
קלוריות וערכים תזונתיים
95
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות17 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 95 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 219 mg 10%
- כולסטרול 5.9 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14.4 µg 2%
- ויטמין C 3.1 mg 3%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 5.3 µg 1%
- ויטמין B12 0.19 µg 8%
מינרלים
- סידן 78.2 mg 6%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 11.1 mg 3%
- זרחן 59.2 mg 5%
- אשלגן 127 mg 3%
- אבץ 0.33 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 2.7 µg 5%
- יוד 8.9 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.7 g | 17 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.3 g | 8.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4 g | 26 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.3 g | 34 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.7 g | 43 g | 3.7 g |
מזונות דומים
שאלות על Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti?
ב-100 g של Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti יש 95 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti?
ב-50 g של Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti יש 48 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti?
ב-150 g של Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti יש 143 kcal, וכן 4 g חלבון, 26 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti?
ב-200 g של Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti יש 190 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 34 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti?
ב-250 g של Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti יש 238 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31946 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
