דעו מה יש בצלחת שלכם
Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 153 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 8.1 g 10%
- שומן רווי 5.2 g 26%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 229 mg 10%
- כולסטרול 16.3 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 63.3 µg 7%
- ויטמין C 0.83 mg 1%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.16 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.29 µg 12%
מינרלים
- סידן 96 mg 7%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 15.4 mg 4%
- זרחן 81.6 mg 7%
- אשלגן 158 mg 3%
- אבץ 0.43 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 2.5 µg 5%
- יוד 14.7 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3 g | 17 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.5 g | 8.3 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 4.5 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 5.9 g | 33 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 7.4 g | 42 g | 20 g |
מזונות דומים
שאלות על Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?
ב-100 g של Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna יש 153 kcal, וכן 3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?
ב-50 g של Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna יש 77 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?
ב-150 g של Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna יש 230 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?
ב-200 g של Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna יש 306 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 33 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna?
ב-250 g של Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna יש 383 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 42 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31911 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
