דעו מה יש בצלחת שלכם

Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal

קלוריות וערכים תזונתיים

129
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות12 g
שומן5.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 129 kcal —
  • חלבון 5.5 g 11%
  • פחמימות 12 g 4%
  • שומן 5.9 g 8%
  • שומן רווי 2.5 g 13%
  • סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
  • סוכרים 1.7 g —
  • נתרן 369 mg 16%
  • כולסטרול 18.3 mg 6%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 34.9 µg 4%
  • ויטמין C 2.4 mg 3%
  • ויטמין D 1.5 µg 7%
  • ויטמין E 0.82 mg 5%
  • ויטמין K 2.6 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
  • ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
  • ויטמין B6 0.22 mg 13%
  • פולאט (B9) 9.6 µg 2%
  • ויטמין B12 0.64 µg 27%

מינרלים

  • סידן 21.2 mg 2%
  • ברזל 0.65 mg 4%
  • מגנזיום 29 mg 7%
  • זרחן 128 mg 10%
  • אשלגן 199 mg 4%
  • אבץ 0.73 mg 7%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.46 mg 20%
  • סלניום 5.9 µg 11%
  • יוד 14 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1295.5 g12 g5.9 g
50 g50 g652.8 g6.2 g3 g
150 g150 g1948.3 g19 g8.9 g
200 g200 g25811 g25 g12 g
250 g250 g32314 g31 g15 g

שאלות על Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal

כמה קלוריות יש ב-100 g של Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

ב-100 g של Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 129 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

ב-50 g של Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 65 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

ב-150 g של Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 194 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

ב-200 g של Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 258 kcal, וכן 11 g חלבון, 25 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

ב-250 g של Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 323 kcal, וכן 14 g חלבון, 31 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32781 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים