דעו מה יש בצלחת שלכם

ריזוטו סלמון

קלוריות וערכים תזונתיים

עם אורז לבן, עם מלח

215

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון14 g

פחמימות9.3 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	215	14 g	9.3 g	13 g
50 g	50 g	108	7.1 g	4.7 g	6.5 g
150 g	150 g	323	21 g	14 g	20 g
200 g	200 g	430	28 g	19 g	26 g
250 g	250 g	538	36 g	23 g	33 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ריזוטו סלמון?

ב-100 g של ריזוטו סלמון יש 215 kcal, וכן 14 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ריזוטו סלמון?

ב-50 g של ריזוטו סלמון יש 108 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ריזוטו סלמון?

ב-150 g של ריזוטו סלמון יש 323 kcal, וכן 21 g חלבון, 14 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ריזוטו סלמון?

ב-200 g של ריזוטו סלמון יש 430 kcal, וכן 28 g חלבון, 19 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ריזוטו סלמון?

ב-250 g של ריזוטו סלמון יש 538 kcal, וכן 36 g חלבון, 23 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: tbca BRC1109A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים