דעו מה יש בצלחת שלכם

Rye porridge, rye flakes, water, salt

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1 g

פחמימות6.1 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	34	1 g	6.1 g	0.2 g
50 g	50 g	17	0.5 g	3 g	0.1 g
150 g	150 g	51	1.5 g	9.1 g	0.4 g
200 g	200 g	68	2.1 g	12 g	0.5 g
250 g	250 g	85	2.6 g	15 g	0.6 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Rye porridge, rye flakes, water, salt?

ב-100 g של Rye porridge, rye flakes, water, salt יש 34 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Rye porridge, rye flakes, water, salt?

ב-50 g של Rye porridge, rye flakes, water, salt יש 17 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Rye porridge, rye flakes, water, salt?

ב-150 g של Rye porridge, rye flakes, water, salt יש 51 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Rye porridge, rye flakes, water, salt?

ב-200 g של Rye porridge, rye flakes, water, salt יש 68 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Rye porridge, rye flakes, water, salt?

ב-250 g של Rye porridge, rye flakes, water, salt יש 85 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1026 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים