דעו מה יש בצלחת שלכם
Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry
קלוריות וערכים תזונתיים
247
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.5 g
פחמימות15 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 247 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 6.5 g 32%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 397 mg 17%
- כולסטרול 66 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 150 µg 17%
- ויטמין C 9.5 mg 11%
- ויטמין D 2.1 µg 11%
- ויטמין E 2.3 mg 15%
- ויטמין K 14.1 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 18.5 µg 5%
- ויטמין B12 0.72 µg 30%
מינרלים
- סידן 38.2 mg 3%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 16.7 mg 4%
- זרחן 108 mg 9%
- אשלגן 270 mg 6%
- אבץ 0.98 mg 9%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 12.7 µg 23%
- יוד 19.9 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 6.5 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3.2 g | 7.3 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 9.7 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 13 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 16 g | 37 g | 44 g |
מזונות דומים
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Mushroom pie funnel chanterelle shortcrust pastry238 kcal / 100 g
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
שאלות על Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry
כמה קלוריות יש ב-100 g של Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?
ב-100 g של Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry יש 247 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?
ב-50 g של Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry יש 124 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?
ב-150 g של Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry יש 371 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 22 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?
ב-200 g של Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry יש 494 kcal, וכן 13 g חלבון, 29 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?
ב-250 g של Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry יש 618 kcal, וכן 16 g חלבון, 37 g פחמימות ו-44 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34517 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
