דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken pie, shortcrust pastry
קלוריות וערכים תזונתיים
269
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות13 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 269 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 8.5 g 43%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 276 mg 12%
- כולסטרול 106 mg 35%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 171 µg 19%
- ויטמין C 0.93 mg 1%
- ויטמין D 0.95 µg 5%
- ויטמין E 1.8 mg 12%
- ויטמין K 13.2 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 21.3 µg 5%
- ויטמין B12 0.82 µg 34%
מינרלים
- סידן 151 mg 12%
- ברזל 0.65 mg 4%
- מגנזיום 18.9 mg 4%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 195 mg 4%
- אבץ 0.93 mg 8%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 15.3 µg 28%
- יוד 17.9 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 13 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6 g | 6.5 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 19 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 24 g | 26 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 30 g | 32 g | 47 g |
מזונות דומים
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
שאלות על Chicken pie, shortcrust pastry
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken pie, shortcrust pastry?
ב-100 g של Chicken pie, shortcrust pastry יש 269 kcal, וכן 12 g חלבון, 13 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken pie, shortcrust pastry?
ב-50 g של Chicken pie, shortcrust pastry יש 135 kcal, וכן 6 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken pie, shortcrust pastry?
ב-150 g של Chicken pie, shortcrust pastry יש 404 kcal, וכן 18 g חלבון, 19 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken pie, shortcrust pastry?
ב-200 g של Chicken pie, shortcrust pastry יש 538 kcal, וכן 24 g חלבון, 26 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken pie, shortcrust pastry?
ב-250 g של Chicken pie, shortcrust pastry יש 673 kcal, וכן 30 g חלבון, 32 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34577 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
