דעו מה יש בצלחת שלכם
Mushroom pie, butter dough
קלוריות וערכים תזונתיים
163
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות12 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 163 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 864 mg 38%
- כולסטרול 43.5 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 70.3 µg 8%
- ויטמין C 1.5 mg 2%
- ויטמין D 3.8 µg 19%
- ויטמין E 0.54 mg 4%
- ויטמין K 3.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 18.7 µg 5%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 28.2 mg 2%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 13.2 mg 3%
- זרחן 98.8 mg 8%
- אשלגן 295 mg 6%
- אבץ 0.74 mg 7%
- נחושת 0.13 mg 15%
- מנגן 0.17 mg 8%
- סלניום 28.8 µg 52%
- יוד 16.8 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 5.8 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8 g | 23 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 29 g | 27 g |
מזונות דומים
- Mushroom pie funnel chanterelle shortcrust pastry238 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
שאלות על Mushroom pie, butter dough
כמה קלוריות יש ב-100 g של Mushroom pie, butter dough?
ב-100 g של Mushroom pie, butter dough יש 163 kcal, וכן 4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Mushroom pie, butter dough?
ב-50 g של Mushroom pie, butter dough יש 82 kcal, וכן 2 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Mushroom pie, butter dough?
ב-150 g של Mushroom pie, butter dough יש 245 kcal, וכן 6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Mushroom pie, butter dough?
ב-200 g של Mushroom pie, butter dough יש 326 kcal, וכן 8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Mushroom pie, butter dough?
ב-250 g של Mushroom pie, butter dough יש 408 kcal, וכן 10 g חלבון, 29 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1220 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
