דעו מה יש בצלחת שלכם
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry
קלוריות וערכים תזונתיים
238
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7 g
פחמימות14 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 238 kcal —
- חלבון 7 g 14%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 9 g 45%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 141 mg 6%
- כולסטרול 63.9 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 200 µg 22%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- ויטמין D 5.9 µg 30%
- ויטמין E 0.99 mg 7%
- ויטמין K 6.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 15.4 µg 4%
- ויטמין B12 0.43 µg 18%
מינרלים
- סידן 93.8 mg 7%
- ברזל 0.73 mg 4%
- מגנזיום 15.8 mg 4%
- זרחן 127 mg 10%
- אשלגן 259 mg 6%
- אבץ 0.95 mg 9%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 13.4 µg 24%
- יוד 12.2 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.5 g | 6.8 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 11 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 27 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 18 g | 34 g | 42 g |
מזונות דומים
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
שאלות על Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry
כמה קלוריות יש ב-100 g של Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry?
ב-100 g של Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry יש 238 kcal, וכן 7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry?
ב-50 g של Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry יש 119 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry?
ב-150 g של Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry יש 357 kcal, וכן 11 g חלבון, 20 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry?
ב-200 g של Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry יש 476 kcal, וכן 14 g חלבון, 27 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry?
ב-250 g של Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry יש 595 kcal, וכן 18 g חלבון, 34 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34534 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
