דעו מה יש בצלחת שלכם
Beetroot chevre pie, shortcrust pastry
קלוריות וערכים תזונתיים
262
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.7 g
פחמימות13 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 262 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 19 g 25%
- שומן רווי 9.3 g 46%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 3.3 g —
- נתרן 490 mg 21%
- כולסטרול 87.9 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 189 µg 21%
- ויטמין C 3.6 mg 4%
- ויטמין D 0.88 µg 4%
- ויטמין E 1.6 mg 10%
- ויטמין K 11.3 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.38 mg 2%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 57.5 µg 14%
- ויטמין B12 0.53 µg 22%
מינרלים
- סידן 117 mg 9%
- ברזל 0.99 mg 6%
- מגנזיום 20.8 mg 5%
- זרחן 159 mg 13%
- אשלגן 251 mg 5%
- אבץ 0.88 mg 8%
- נחושת 0.2 mg 23%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 9 µg 16%
- יוד 33 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8.7 g | 13 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.3 g | 6.6 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 20 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 17 g | 26 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 33 g | 48 g |
מזונות דומים
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie shortcrust pastry270 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie sour cream filling shortcrust pastry214 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
שאלות על Beetroot chevre pie, shortcrust pastry
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beetroot chevre pie, shortcrust pastry?
ב-100 g של Beetroot chevre pie, shortcrust pastry יש 262 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beetroot chevre pie, shortcrust pastry?
ב-50 g של Beetroot chevre pie, shortcrust pastry יש 131 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beetroot chevre pie, shortcrust pastry?
ב-150 g של Beetroot chevre pie, shortcrust pastry יש 393 kcal, וכן 13 g חלבון, 20 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Beetroot chevre pie, shortcrust pastry?
ב-200 g של Beetroot chevre pie, shortcrust pastry יש 524 kcal, וכן 17 g חלבון, 26 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Beetroot chevre pie, shortcrust pastry?
ב-250 g של Beetroot chevre pie, shortcrust pastry יש 655 kcal, וכן 22 g חלבון, 33 g פחמימות ו-48 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34572 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
