ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 65 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 9.6 g 3%
- שומן 1.9 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.6 g | 9.6 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.8 g | 4.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.4 g | 14 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3.2 g | 19 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4 g | 24 g | 4.8 g |
שאלות על מחית תפוחי אדמה
איך מכינים מחית תפוחי אדמה חלקה בלי גושים?
חותכים את תפוחי האדמה לקוביות שוות, מבשלים במים עד שסכין ננעצת בהן בקלות — לרוב 15–20 דקות — ומסננים היטב. מועכים כשהן חמות, ואז מוסיפים בהדרגה חמאה וחלב שחומם מראש.
למה מחית תפוחי אדמה יוצאת דביקה?
ערבוב ממושך או שימוש בבלנדר משחררים הרבה עמילן והופכים את המחית לדביקה. מועך ידני או מועך תפוחי אדמה נותן מרקם אוורירי יותר.
איך מחממים מחית תפוחי אדמה בלי לייבש אותה?
מחממים בסיר על אש נמוכה ומערבבים בעדינות עם מעט חלב או חמאה עד שהיא חמה. במיקרוגל, מחממים במנות קצרות ומערבבים ביניהן.
כמה זמן אפשר לשמור מחית תפוחי אדמה במקרר?
שומרים בכלי סגור ומקררים בהקדם, ולא משאירים אותה בטמפרטורת החדר יותר משעתיים. כדאי לאכול בתוך 3–4 ימים ולחמם רק את הכמות שמתכוונים להגיש.
האם אפשר להקפיא מחית תפוחי אדמה?
כן, אבל אחרי ההפשרה המרקם עלול להיות מעט גרגירי או מימי. הקפא בכלי אטום, הפשר במקרר, וחמם בסיר תוך כדי ערבוב עם מעט חלב או חמאה.
עם אילו מאכלים מגישים מחית תפוחי אדמה?
היא מתאימה לצד קציצות, עוף צלוי או ירקות ברוטב, וגם כבסיס לפאי רועים — שכבת בשר וירקות מכוסה במחית ונאפית עד להזהבה.
במה אפשר להחליף מחית תפוחי אדמה בפאי רועים?
אפשר לכסות את המילוי במחית כרובית, או בשכבה של פרוסות בטטה מבושלות ומעוכות. מחית כרובית מכילה יותר מים, לכן כדאי לסנן אותה היטב לפני השימוש.
מקור: tbca BRC0322B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים