פירה

ב-100 g של פירה יש 85 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

ב-50 g של פירה יש 43 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-150 g של פירה יש 128 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

ב-200 g של פירה יש 170 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-5 g שומן.

ב-250 g של פירה יש 213 kcal, וכן 6 g חלבון, 32 g פחמימות ו-6.2 g שומן.