פירה

ב-100 g של פירה יש 89 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-50 g של פירה יש 45 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של פירה יש 134 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-200 g של פירה יש 178 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 27 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

ב-250 g של פירה יש 223 kcal, וכן 11 g חלבון, 34 g פחמימות ו-4.1 g שומן.