דעו מה יש בצלחת שלכם
פירה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם חלב, 3.5% שומן
88
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות12 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 88 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 12 g 5%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 1.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.4 g | 12 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3.5 g | 19 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4.7 g | 25 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5.9 g | 31 g | 7.5 g |
מזונות דומים
שאלות על פירה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פירה?
ב-100 g של פירה יש 88 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פירה?
ב-50 g של פירה יש 44 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פירה?
ב-150 g של פירה יש 132 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פירה?
ב-200 g של פירה יש 176 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 25 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פירה?
ב-250 g של פירה יש 220 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 31 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: BLS (Germany) X634012 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
