דעו מה יש בצלחת שלכם

פירה

קלוריות וערכים תזונתיים

עם חמאה ומלח, ברזיל

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.7 g

פחמימות10 g

שומן4.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	87	1.7 g	10 g	4.1 g
50 g	50 g	44	0.9 g	5.1 g	2 g
150 g	150 g	131	2.6 g	15 g	6.1 g
200 g	200 g	174	3.5 g	20 g	8.2 g
250 g	250 g	218	4.3 g	26 g	10 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פירה?

ב-100 g של פירה יש 87 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 10 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פירה?

ב-50 g של פירה יש 44 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פירה?

ב-150 g של פירה יש 131 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פירה?

ב-200 g של פירה יש 174 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פירה?

ב-250 g של פירה יש 218 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-10 g שומן.

מקור: tbca BRC1195B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים