דעו מה יש בצלחת שלכם

פירה

קלוריות וערכים תזונתיים

מוכן מאבקה להכנה מהירה ומחלב, 3.5% שומן

108

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.6 g

פחמימות14 g

שומן3.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	108	4.6 g	14 g	3.6 g
50 g	50 g	54	2.3 g	6.9 g	1.8 g
150 g	150 g	162	6.9 g	21 g	5.4 g
200 g	200 g	216	9.2 g	28 g	7.2 g
250 g	250 g	270	12 g	35 g	9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פירה?

ב-100 g של פירה יש 108 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פירה?

ב-50 g של פירה יש 54 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פירה?

ב-150 g של פירה יש 162 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פירה?

ב-200 g של פירה יש 216 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פירה?

ב-250 g של פירה יש 270 kcal, וכן 12 g חלבון, 35 g פחמימות ו-9 g שומן.

מקור: BLS (Germany) X637012 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים