דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף צ'יפס תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
עשוי מתפוחי אדמה מיובשים, מופחת שומן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 502 kcal —
- חלבון 4.6 g 9%
- פחמימות 62 g 22%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 6.8 g 34%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 450 mg 20%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 12 mg 13%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.2 mg 15%
- ויטמין K 7.2 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 22%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.83 mg 17%
- ויטמין B6 0.41 mg 24%
- פולאט (B9) 27 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 29 mg 2%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 45 mg 11%
- זרחן 129 mg 10%
- אשלגן 760 mg 16%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.36 mg 16%
- סלניום 2.9 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 4.6 g | 62 g | 26 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 142 | 1.3 g | 18 g | 7.4 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 285 | 2.6 g | 35 g | 15 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 71 | 0.6 g | 8.7 g | 3.7 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 427 | 3.9 g | 52 g | 22 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 569 | 5.2 g | 70 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2.3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 6.8 g | 92 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 9.1 g | 123 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 11 g | 154 g | 65 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף צ'יפס תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-100 g של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה יש 502 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 62 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-1 מנה (28.4 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה יש 142 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-2 מנות (56.7 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה יש 285 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 35 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-½ מנה (14.2 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה יש 71 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-3 מנות (85.1 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה יש 427 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 52 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-4 מנות (113.4 g) של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה יש 569 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 70 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-50 g של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה יש 251 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 31 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה?
ב-150 g של חטיף צ'יפס תפוחי אדמה יש 753 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 92 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167553 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
