דעו מה יש בצלחת שלכם
Potato crisps, fatreduced
קלוריות וערכים תזונתיים
413
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות45 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 413 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 8.5 g 43%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 606 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 48.4 mg 54%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 6.1 mg 41%
- תיאמין (B1) 0.39 mg 33%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 5.3 mg 33%
- ויטמין B6 0.48 mg 28%
- פולאט (B9) 82 µg 21%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 12.1 mg 2%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 60 mg 14%
- זרחן 148 mg 12%
- אשלגן 1050 mg 22%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.26 mg 29%
- סלניום 1.3 µg 2%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5 g | 45 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2.5 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 7.5 g | 67 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 827 | 10 g | 90 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1034 | 13 g | 112 g | 58 g |
מזונות דומים
שאלות על Potato crisps, fatreduced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Potato crisps, fatreduced?
ב-100 g של Potato crisps, fatreduced יש 413 kcal, וכן 5 g חלבון, 45 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Potato crisps, fatreduced?
ב-50 g של Potato crisps, fatreduced יש 207 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Potato crisps, fatreduced?
ב-150 g של Potato crisps, fatreduced יש 620 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 67 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Potato crisps, fatreduced?
ב-200 g של Potato crisps, fatreduced יש 827 kcal, וכן 10 g חלבון, 90 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Potato crisps, fatreduced?
ב-250 g של Potato crisps, fatreduced יש 1034 kcal, וכן 13 g חלבון, 112 g פחמימות ו-58 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 659 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
