דעו מה יש בצלחת שלכם
Potato crisps, coarse
קלוריות וערכים תזונתיים
498
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות57 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 498 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 6 g 30%
- סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 446 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 6.2 mg 39%
- חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 20%
- ויטמין B6 0.53 mg 31%
- ביוטין (B7) 1.3 µg 4%
- פולאט (B9) 101 µg 25%
- כולין 12.1 mg 2%
מינרלים
- סידן 21 mg 2%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 74 mg 18%
- זרחן 156 mg 12%
- אשלגן 1380 mg 29%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.33 mg 37%
- מנגן 0.55 mg 24%
- סלניום 1.6 µg 3%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 6.1 g | 57 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3.1 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 9.2 g | 86 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 12 g | 114 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 15 g | 143 g | 66 g |
שאלות על Potato crisps, coarse
כמה קלוריות יש ב-100 g של Potato crisps, coarse?
ב-100 g של Potato crisps, coarse יש 498 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 57 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Potato crisps, coarse?
ב-50 g של Potato crisps, coarse יש 249 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 29 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Potato crisps, coarse?
ב-150 g של Potato crisps, coarse יש 747 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 86 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Potato crisps, coarse?
ב-200 g של Potato crisps, coarse יש 996 kcal, וכן 12 g חלבון, 114 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Potato crisps, coarse?
ב-250 g של Potato crisps, coarse יש 1245 kcal, וכן 15 g חלבון, 143 g פחמימות ו-66 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 132 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
