ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 379 kcal —
  • חלבון 9.6 g 19%
  • פחמימות 76 g 28%
  • שומן 0.6 g 1%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 7.5 g 27%
  • סוכרים 3.7 g —
  • נתרן 643 mg 28%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1 µg 0%
  • ויטמין C 9.3 mg 10%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.04 mg 0%
  • ויטמין K 9.1 µg 8%
  • תיאמין (B1) 1.1 mg 90%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 6.4 mg 40%
  • ויטמין B6 0.8 mg 47%
  • פולאט (B9) 45 µg 11%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 54.1 mg 10%

מינרלים

  • סידן 35 mg 3%
  • ברזל 3.6 mg 20%
  • מגנזיום 70 mg 17%
  • זרחן 167 mg 13%
  • אשלגן 1628 mg 35%
  • אבץ 0.74 mg 7%
  • נחושת 0.17 mg 19%
  • סלניום 8.1 µg 15%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3799.6 g76 g0.6 g
1 מנה28.4 g1072.7 g22 g0.2 g
2 מנות56.7 g2155.5 g43 g0.3 g
½ מנה14.2 g541.4 g11 g0.1 g
3 מנות85.1 g3228.2 g65 g0.5 g
4 מנות113.4 g43011 g87 g0.7 g
50 g50 g1904.8 g38 g0.3 g
150 g150 g56915 g114 g0.9 g
200 g200 g75819 g153 g1.2 g
250 g250 g94824 g191 g1.5 g

שאלות על צ'יפס

כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'יפס?

ב-100 g של צ'יפס יש 379 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 76 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של צ'יפס?

ב-1 מנה (28.4 g) של צ'יפס יש 107 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של צ'יפס?

ב-2 מנות (56.7 g) של צ'יפס יש 215 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של צ'יפס?

ב-½ מנה (14.2 g) של צ'יפס יש 54 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של צ'יפס?

ב-3 מנות (85.1 g) של צ'יפס יש 322 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 65 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של צ'יפס?

ב-4 מנות (113.4 g) של צ'יפס יש 430 kcal, וכן 11 g חלבון, 87 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'יפס?

ב-50 g של צ'יפס יש 190 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'יפס?

ב-150 g של צ'יפס יש 569 kcal, וכן 15 g חלבון, 114 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169686 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים