דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יפס
קלוריות וערכים תזונתיים
חתוך דק, מרשתות מזון מהיר
290
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות40 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 290 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 40 g 14%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 2.5 g 13%
- סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 193 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.3 mg 22%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.49 mg 10%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 0.2 µg 1%
- פולאט (B9) 38 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 0.72 mg 4%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 143 mg 11%
- אשלגן 544 mg 12%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.16 mg 7%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3.5 g | 40 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.8 g | 20 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5.3 g | 60 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 7 g | 79 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8.8 g | 99 g | 36 g |
שאלות על צ'יפס
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'יפס?
ב-100 g של צ'יפס יש 290 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 40 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'יפס?
ב-50 g של צ'יפס יש 145 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'יפס?
ב-150 g של צ'יפס יש 435 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 60 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צ'יפס?
ב-200 g של צ'יפס יש 580 kcal, וכן 7 g חלבון, 79 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צ'יפס?
ב-250 g של צ'יפס יש 725 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 99 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-486 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
