דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יפס
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן בשומן בקר, מחנויות פיש אנד צ'יפס לקح
214
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות33 g
שומן8.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 214 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 33 g 12%
- שומן 8.4 g 11%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 16 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.51 mg 10%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 0.3 µg 1%
- פולאט (B9) 46 µg 12%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 0.72 mg 4%
- מגנזיום 32 mg 8%
- זרחן 63 mg 5%
- אשלגן 804 mg 17%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.19 mg 8%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3.5 g | 33 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1.8 g | 17 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5.3 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7 g | 66 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 8.8 g | 83 g | 21 g |
שאלות על צ'יפס
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'יפס?
ב-100 g של צ'יפס יש 214 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 33 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'יפס?
ב-50 g של צ'יפס יש 107 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'יפס?
ב-150 g של צ'יפס יש 321 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 50 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צ'יפס?
ב-200 g של צ'יפס יש 428 kcal, וכן 7 g חלבון, 66 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צ'יפס?
ב-250 g של צ'יפס יש 535 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 83 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-613 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
