פולנטה

ב-100 g של פולנטה יש 323 kcal, וכן 8 g חלבון, 73 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של פולנטה יש 162 kcal, וכן 4 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של פולנטה יש 485 kcal, וכן 12 g חלבון, 109 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-200 g של פולנטה יש 646 kcal, וכן 16 g חלבון, 145 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-250 g של פולנטה יש 808 kcal, וכן 20 g חלבון, 182 g פחמימות ו-1.8 g שומן.