פולנטה

ב-100 g של פולנטה יש 114 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6 g שומן.

ב-50 g של פולנטה יש 57 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-3 g שומן.

ב-150 g של פולנטה יש 171 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

ב-200 g של פולנטה יש 228 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-250 g של פולנטה יש 285 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 31 g פחמימות ו-15 g שומן.