פולנטה

ב-100 g של פולנטה יש 128 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

ב-50 g של פולנטה יש 64 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

ב-150 g של פולנטה יש 192 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-10 g שומן.

ב-200 g של פולנטה יש 256 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-13 g שומן.

ב-250 g של פולנטה יש 320 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 35 g פחמימות ו-17 g שומן.