דעו מה יש בצלחת שלכם
פולנטה
קלוריות וערכים תזונתיים
סולת תירס שהוכנה עם מים, שומן ומלח, מבושלת, מטוגנת במחבת ללא שומן
126
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.9 g
פחמימות14 g
שומן6.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 126 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 6.3 g 8%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 0.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.9 g | 14 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 7.2 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.9 g | 22 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3.8 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4.8 g | 36 g | 16 g |
שאלות על פולנטה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פולנטה?
ב-100 g של פולנטה יש 126 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פולנטה?
ב-50 g של פולנטה יש 63 kcal, וכן 1 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פולנטה?
ב-150 g של פולנטה יש 189 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פולנטה?
ב-200 g של פולנטה יש 252 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פולנטה?
ב-250 g של פולנטה יש 315 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 36 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: BLS (Germany) C526082 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
