דעו מה יש בצלחת שלכם

פולנטה

קלוריות וערכים תזונתיים

עם מלח

104

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.3 g

פחמימות22 g

שומן0.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	104	2.3 g	22 g	0.6 g
50 g	50 g	52	1.1 g	11 g	0.3 g
150 g	150 g	156	3.4 g	32 g	0.8 g
200 g	200 g	208	4.5 g	43 g	1.1 g
250 g	250 g	260	5.6 g	54 g	1.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פולנטה?

ב-100 g של פולנטה יש 104 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פולנטה?

ב-50 g של פולנטה יש 52 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פולנטה?

ב-150 g של פולנטה יש 156 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פולנטה?

ב-200 g של פולנטה יש 208 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פולנטה?

ב-250 g של פולנטה יש 260 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 54 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

מקור: tbca BRC0143A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים