דעו מה יש בצלחת שלכם

פולנטה

קלוריות וערכים תזונתיים

עם רוטב בולונז מבשר בקר טחון, עגבנייה, בצל, שום ושמן סויה, עם גבינת פרמזן, עם מלח

134

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.9 g

פחמימות14 g

שומן5.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	134	6.9 g	14 g	5.2 g
50 g	50 g	67	3.5 g	6.8 g	2.6 g
150 g	150 g	201	10 g	20 g	7.7 g
200 g	200 g	268	14 g	27 g	10 g
250 g	250 g	335	17 g	34 g	13 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פולנטה?

ב-100 g של פולנטה יש 134 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פולנטה?

ב-50 g של פולנטה יש 67 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פולנטה?

ב-150 g של פולנטה יש 201 kcal, וכן 10 g חלבון, 20 g פחמימות ו-7.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פולנטה?

ב-200 g של פולנטה יש 268 kcal, וכן 14 g חלבון, 27 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פולנטה?

ב-250 g של פולנטה יש 335 kcal, וכן 17 g חלבון, 34 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: tbca BRC0672A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים