דעו מה יש בצלחת שלכם

Peru, perna com pele, estufada com margarina

קלוריות וערכים תזונתיים

170

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון19 g

פחמימות1.3 g

שומן9.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	170	19 g	1.3 g	9.7 g
50 g	50 g	85	9.6 g	0.7 g	4.9 g
150 g	150 g	255	29 g	2 g	15 g
200 g	200 g	340	38 g	2.6 g	19 g
250 g	250 g	425	48 g	3.3 g	24 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Peru, perna com pele, estufada com margarina?

ב-100 g של Peru, perna com pele, estufada com margarina יש 170 kcal, וכן 19 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Peru, perna com pele, estufada com margarina?

ב-50 g של Peru, perna com pele, estufada com margarina יש 85 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Peru, perna com pele, estufada com margarina?

ב-150 g של Peru, perna com pele, estufada com margarina יש 255 kcal, וכן 29 g חלבון, 2 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Peru, perna com pele, estufada com margarina?

ב-200 g של Peru, perna com pele, estufada com margarina יש 340 kcal, וכן 38 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Peru, perna com pele, estufada com margarina?

ב-250 g של Peru, perna com pele, estufada com margarina יש 425 kcal, וכן 48 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: portfir 286 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים