דעו מה יש בצלחת שלכם

Peru, perna com pele, assada com margarina

קלוריות וערכים תזונתיים

212

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון24 g

פחמימות0 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	212	24 g	13 g
50 g	50 g	106	12 g	6.3 g
150 g	150 g	318	37 g	19 g
200 g	200 g	424	49 g	25 g
250 g	250 g	530	61 g	31 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Peru, perna com pele, assada com margarina?

ב-100 g של Peru, perna com pele, assada com margarina יש 212 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Peru, perna com pele, assada com margarina?

ב-50 g של Peru, perna com pele, assada com margarina יש 106 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Peru, perna com pele, assada com margarina?

ב-150 g של Peru, perna com pele, assada com margarina יש 318 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Peru, perna com pele, assada com margarina?

ב-200 g של Peru, perna com pele, assada com margarina יש 424 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Peru, perna com pele, assada com margarina?

ב-250 g של Peru, perna com pele, assada com margarina יש 530 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.

מקור: portfir 289 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים