דעו מה יש בצלחת שלכם
Carneiro, perna magra, estufada com margarina
קלוריות וערכים תזונתיים
193
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות1.7 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 193 kcal —
- חלבון 17 g 35%
- פחמימות 1.7 g 1%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 5.9 g 30%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17 g | 1.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8.7 g | 0.9 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 2.6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 3.4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 4.3 g | 31 g |
מזונות דומים
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com margarina e óleo alimentar173 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
שאלות על Carneiro, perna magra, estufada com margarina
כמה קלוריות יש ב-100 g של Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
ב-100 g של Carneiro, perna magra, estufada com margarina יש 193 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
ב-50 g של Carneiro, perna magra, estufada com margarina יש 97 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
ב-150 g של Carneiro, perna magra, estufada com margarina יש 290 kcal, וכן 26 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
ב-200 g של Carneiro, perna magra, estufada com margarina יש 386 kcal, וכן 35 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
ב-250 g של Carneiro, perna magra, estufada com margarina יש 483 kcal, וכן 44 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: portfir 109 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
