דעו מה יש בצלחת שלכם

Carneiro, perna magra, estufada sem molho

קלוריות וערכים תזונתיים

195

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון26 g

פחמימות0 g

שומן10 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	195	26 g	10 g
50 g	50 g	98	13 g	5.2 g
150 g	150 g	293	38 g	16 g
200 g	200 g	390	51 g	21 g
250 g	250 g	488	64 g	26 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Carneiro, perna magra, estufada sem molho?

ב-100 g של Carneiro, perna magra, estufada sem molho יש 195 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Carneiro, perna magra, estufada sem molho?

ב-50 g של Carneiro, perna magra, estufada sem molho יש 98 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Carneiro, perna magra, estufada sem molho?

ב-150 g של Carneiro, perna magra, estufada sem molho יש 293 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Carneiro, perna magra, estufada sem molho?

ב-200 g של Carneiro, perna magra, estufada sem molho יש 390 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Carneiro, perna magra, estufada sem molho?

ב-250 g של Carneiro, perna magra, estufada sem molho יש 488 kcal, וכן 64 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

מקור: portfir 108 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים