דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק גזר
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש, לחימום חוזר
36
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות4 g
שומן1.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 36 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 4 g 1%
- שומן 1.6 g 2%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 259 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 296 µg 33%
- ויטמין C 11 mg 12%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.65 mg 4%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 20 mg 2%
- אשלגן 140 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.7 g | 4 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1 g | 6 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.4 g | 8.1 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.7 g | 10 g | 4 g |
שאלות על מרק גזר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק גזר?
ב-100 g של מרק גזר יש 36 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק גזר?
ב-50 g של מרק גזר יש 18 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק גזר?
ב-150 g של מרק גזר יש 54 kcal, וכן 1 g חלבון, 6 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק גזר?
ב-200 g של מרק גזר יש 72 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק גזר?
ב-250 g של מרק גזר יש 90 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 10 g פחמימות ו-4 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25913 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
