דעו מה יש בצלחת שלכם

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat

קלוריות וערכים תזונתיים

114

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.8 g

פחמימות16 g

שומן3.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 114 kcal —
חלבון 3.8 g 8%
פחמימות 16 g 6%
שומן 3.3 g 4%
שומן רווי 0.4 g 2%
סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
סוכרים 2.7 g —
נתרן 294 mg 13%
כולסטרול 1 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 16 µg 2%
ויטמין C 5.7 mg 6%
ויטמין D 0 µg 0%
ויטמין E 1.4 mg 9%
ויטמין K 7.6 µg 6%
תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
ויטמין B6 0.13 mg 8%
פולאט (B9) 19 µg 5%
ויטמין B12 0 µg 0%
כולין 9.6 mg 2%

מינרלים

סידן 18 mg 1%
ברזל 1.2 mg 7%
מגנזיום 36 mg 9%
זרחן 83 mg 7%
אשלגן 198 mg 4%
אבץ 0.79 mg 7%
נחושת 0.16 mg 18%
סלניום 19.8 µg 36%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	114	3.8 g	16 g	3.3 g
1 מנה	411 g	469	16 g	66 g	13 g
2 מנות	822 g	937	31 g	131 g	27 g
½ מנה	205.5 g	234	7.7 g	33 g	6.7 g
3 מנות	1233 g	1406	46 g	197 g	40 g
4 מנות	1644 g	1874	62 g	262 g	53 g
50 g	50 g	57	1.9 g	8 g	1.6 g
150 g	150 g	171	5.6 g	24 g	4.9 g
200 g	200 g	228	7.5 g	32 g	6.5 g
250 g	250 g	285	9.4 g	40 g	8.1 g

מזונות דומים

שאלות על Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

ב-100 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat יש 114 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat יש 469 kcal, וכן 16 g חלבון, 66 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat יש 937 kcal, וכן 31 g חלבון, 131 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat יש 234 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 33 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat יש 1406 kcal, וכן 46 g חלבון, 197 g פחמימות ו-40 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat יש 1874 kcal, וכן 62 g חלבון, 262 g פחמימות ו-53 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

ב-50 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat יש 57 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 8 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat?

ב-150 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat יש 171 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58146613 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים