דעו מה יש בצלחת שלכם
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 116 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 340 mg 15%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 15 µg 2%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- ויטמין K 8.7 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 17 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 9.8 mg 2%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 36 mg 9%
- זרחן 80 mg 6%
- אשלגן 199 mg 4%
- אבץ 0.77 mg 7%
- נחושת 0.15 mg 17%
- סלניום 19.1 µg 35%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.7 g | 16 g | 3.4 g |
| 1 מנה | 411 g | 477 | 15 g | 67 g | 14 g |
| 2 מנות | 822 g | 954 | 30 g | 134 g | 28 g |
| ½ מנה | 205.5 g | 238 | 7.6 g | 33 g | 6.9 g |
| 3 מנות | 1233 g | 1430 | 46 g | 200 g | 42 g |
| 4 מנות | 1644 g | 1907 | 61 g | 267 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.9 g | 8.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.6 g | 24 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.4 g | 33 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.3 g | 41 g | 8.5 g |
מזונות דומים
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat ready-to-heat134 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and added vegetables ready-to-heat114 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce91 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce77 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
שאלות על Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?
ב-100 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat יש 116 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?
ב-1 מנה (411 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat יש 477 kcal, וכן 15 g חלבון, 67 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?
ב-2 מנות (822 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat יש 954 kcal, וכן 30 g חלבון, 134 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?
ב-½ מנה (205.5 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat יש 238 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?
ב-3 מנות (1233 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat יש 1430 kcal, וכן 46 g חלבון, 200 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?
ב-4 מנות (1644 g) של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat יש 1907 kcal, וכן 61 g חלבון, 267 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?
ב-50 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat יש 58 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?
ב-150 g של Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat יש 174 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58146603 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
