דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן להגשה
99
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.3 g
פחמימות8.9 g
שומן5.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 99 kcal —
- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 8.9 g 3%
- שומן 5.6 g 7%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 239 mg 10%
- כולסטרול 5.5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.54 mg 3%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 1.3 µg 56%
- כולין 6.6 mg 1%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.39 mg 2%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 40 mg 3%
- אשלגן 245 mg 5%
- אבץ 0.27 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 2.4 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 2.3 g | 8.9 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.2 g | 4.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 3.5 g | 13 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 4.7 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 5.8 g | 22 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד?
ב-100 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד יש 99 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד?
ב-50 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד יש 50 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד?
ב-150 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד יש 149 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד?
ב-200 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד יש 198 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד?
ב-250 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד יש 248 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 22 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7039 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
