דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד
קלוריות וערכים תזונתיים
مופחן נתרן, משומר, מוכן להגשה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 70 kcal —
- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 4.9 g 2%
- שומן 4.2 g 5%
- שומן רווי 0.7 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 194 mg 8%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 3.3 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.4 mg 3%
- ויטמין K 8.2 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.42 mg 3%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 4.6 µg 193%
- כולין 6.6 mg 1%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.56 mg 3%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 31 mg 2%
- אשלגן 337 mg 7%
- אבץ 0.27 mg 2%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 4.3 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2.3 g | 4.9 g | 4.2 g |
| 1 מנה | 519 g | 363 | 12 g | 25 g | 22 g |
| 2 מנות | 1038 g | 727 | 24 g | 51 g | 44 g |
| ½ מנה | 259.5 g | 182 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 3 מנות | 1557 g | 1090 | 36 g | 76 g | 66 g |
| 4 מנות | 2076 g | 1453 | 48 g | 101 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.2 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3.5 g | 7.3 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4.7 g | 9.8 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5.8 g | 12 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד?
ב-100 g של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד יש 70 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (519 g) של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד?
ב-1 מנה (519 g) של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד יש 363 kcal, וכן 12 g חלבון, 25 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (1038 g) של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד?
ב-2 מנות (1038 g) של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד יש 727 kcal, וכן 24 g חלבון, 51 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (259.5 g) של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד?
ב-½ מנה (259.5 g) של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד יש 182 kcal, וכן 6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1557 g) של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד?
ב-3 מנות (1557 g) של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד יש 1090 kcal, וכן 36 g חלבון, 76 g פחמימות ו-66 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (2076 g) של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד?
ב-4 מנות (2076 g) של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד יש 1453 kcal, וכן 48 g חלבון, 101 g פחמימות ו-88 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד?
ב-50 g של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד יש 35 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד?
ב-150 g של מרק צ'אודר צדפות נוסח ניו אינגלנד יש 105 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174063 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
